الشبكة نيوز : طريقة عمل عيش الجبن القريش.. خبز صحي وغني بالبروتين

يعد “عيش الجبنة القريش” من الوصفات الاقتصادية والمغذية التي تجمع بين طراوة الخبز وفوائد الجبنة القريش، ما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة إفطار خفيفة أو سناك خفيف صحي ومشبع خلال اليوم. هذا النوع من العيش يتميز بسهولة تحضيره ومذاقه اللذيذ، كما أنه يناسب أنظمة الغذاء المتوازنة والدايت. وفي السطور التالية، يستعرض اليوم السابع طريقة عمل عيش القريش على طريقة الشيف فاطمة عبد المنعم، بخطوات بسيطة ومكونات متوفرة في كل بيت.

​طريقة عمل عيش الجبنة القريش

المكونات:

1 كوب جبن قريش

1 كوب دقيق (يمكن استخدام دقيق الشوفان أو المطبخ بالكامل)

بيضة واحدة

1/2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر

1/4 ملعقة صغيرة ملح

 رشة الفلفل الأسود (اختياري)

1 ملعقة صغيرة زعتر أو شبت مفروم (اختياري)

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زبدة لدهن الوجه

طريقة التحضير

عيش جبن القريش

تحضير عيش جبن القريش