الشبكة نيوز : ما هو نزيف الأنف الجاف.. علاجات منزلية بسيطة وآمنة

قد يكون التهيج أو الجفاف المفاجئ في الأنف مزعجًا للغاية، مما قد يؤدي إلى تلف بطانة الأنف وحتى النزيف، ولكن السؤال هو: لماذا يحدث ذلك، وكيف يمكن الوقاية منه أو إدارته؟.

الأسباب الشائعة لنزيف الأنف الجاف
 

وفقا لتقرير موقع OnlyMyHealth  فإن نزيف الأنف وجفافه يحدث عندما يصبح الجزء الداخلي من أنفك جافًا أو ملتهبًا للغاية، تشمل الأسباب الشائعة: البرد، وجفاف الهواء، والحساسية، والالتهابات، أو الإفراط في استخدام بخاخات الأنف.

ومن العوامل الأخرى انخفاض الرطوبة، والتدفئة الداخلية، والتلوث، والتي يمكن أن تؤدي أيضًا إلى جفاف الجزء الداخلي من أنفك وتجعله أكثر عرضة للنزيف.

الحساسية والجفاف البيئي هي أيضًا من الأسباب الرئيسية لـنزيف الأنف، والمعروف أيضًا باسم الرعاف.

طرق آمنة لعلاج نزيف الأنف

للسيطرة على نزيف الأنف في المنزل، أوصى التقرير بالجلوس والانحناء قليلاً إلى الأمام، مع الضغط على الأنسجة الرخوة في أنفك بإحكام لمدة 10 دقائق دون إرخائها، والتنفس من الفم مفيد خلال هذه العملية، كما أن وضع كمادات باردة على الأنف أو مؤخرة الرقبة يساعد على إبطاء النزيف عن طريق تضييق الأوعية الدموية، هذه التقنيات تعمل عن طريق تطبيق الضغط على الموقع الذي ينزف وتضييق تدفق الدم.

كيف تساعد أجهزة الترطيب على منع جفاف الأنف

تُضيف أجهزة ترطيب الهواء رطوبةً إلى الهواء، مما يُساعد على منع جفافه، فعندما يكون الهواء جافًا، قد يُسبب جفافًا وتهيجًا داخل الأنف، وقد يؤدي أحيانًا إلى تشققات صغيرة ونزيف في الأنف.

استخدام جهاز ترطيب الهواء، خاصةً في فصل الشتاء أو في الغرف المكيفة، يُساعد على ترطيب الهواء المحيط بك بشكل طبيعي والحفاظ على رطوبة أنفك. الاستخدام المنتظم يُسهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة أنفك وترطيبه وتقليل احتمالية تهيجه أو نزيفه.

العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها

في حين أن التهيج الشديد والالتهاب يجب أن يعالج تحت إشراف طبي وباستخدام الأدوية المناسبة، فإن العلاجات المنزلية يمكن أن تساعد في تهدئة الجفاف والنزيف.

يساعد استخدام الزيوت المحايدة مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز على تهدئة الممرات الأنفية الجافة بطريقة آمنة، هذه الزيوت المحايدة لطيفة وتحبس الرطوبة، وتشكل حاجزًا واقيًا يمنع الجفاف والتهيج”.

فقط ضع القليل من زيت جوز الهند أو اللوز داخل كل فتحة أنف باستخدام قطعة قطن نظيفة، واستخدم الزيوت الطبيعية، ولكن ليس الزيوت العطرية، لأن الزيوت العطرية تُهيّج أنسجة الأنف.

من العلاجات المفيدة بخاخ الأنف الملحي، الذي يُرطب الأنف دون آثار جانبية.
استنشاق البخار فعال أيضاً؛ فهو يُرطب الممرات الأنفية بشكل طبيعي ويُساعد على التعافي.