الشبكة نيوز : 6 طرق للشعور بالانتعاش خلال فصل الصيف.. هتوفرلك في فاتورة الكهرباء

الحرارة قاسية علينا، تصعب علينا العمل، وتقلل إنتاجيتنا، وحتى النوم لا يريحنا، وإذا كنت تعيش أو تعمل في غرفة صغيرة ترتفع حرارتها بسرعة، ودوران الهواء فيها أسوأ بكثير من المساحات الكبيرة، فإن فصل الصيف يصبح تحديًا حقيقيًا للبقاء على قيد الحياة، لنكتشف في ذلك التقرير الطرق المجربة والمختبرة لتبريد الغرفة بدون مكيف هواء، وفقًا لموقع “evapolar”.

– أغلق الستائر أثناء النهار واستخدم الستائر الداكنة

قد تتساءل عن سبب ضرورة إغلاق الستائر عند تبريد منزلك خلال أشهر الصيف فترك الستائر مفتوحة يعني السماح لأشعة الشمس بالدخول إلى غرفتك، لذا من الضروري إغلاق الستائر خلال النهار لحجب أشعة الشمس، سيساعدك هذا على تبريد غرفتك دون الحاجة إلى مكيف هواء خاصةً عندما يكون الهواء الخارجي أكثر سخونة من الهواء الداخلي، إذا كانت نافذتك تتعرض لأشعة الشمس المباشرة بكثرة فإن استخدام ستائر معتمة سيمنع الأشعة من تسخين غرفتك بشكل مفرط خلال ساعات نشاط الشمس وإلا فقد تتحول غرفتك إلى دفيئة عفوية.

– افتح النوافذ والأبواب الداخلية أثناء الليل

عند إغلاق الستائر نهارًا ينصح بفتحها ليلًا، ففي الليل تكون الشمس قد غابت، ويمكنك الاستفادة من الهواء البارد ولكن ليس إذا كانت النوافذ مغلقة، لذا احرصي دائمًا على فتح نوافذ منزلك وأبوابه الداخلية ليلًا.

– ضع الثلج أو الماء البارد أمام المروحة

نصيحة مفيدة أخرى هي وضع ماء بارد أو ثلج أمام المروحة أثناء تشغيلها، سيؤدي ذلك إلى نفخ المروحة لبرودة الماء أو الثلج في أرجاء الغرفة مما يجعل الغرفة أكثر برودة، يفضل إغلاق الأبواب والنوافذ عند القيام بذلك للحفاظ على الهواء داخل الغرفة.

– قوم بترقية جميع المصابيح المتوهجة إلى مصابيح LED

جميع الأجهزة الإلكترونية تصدر حرارة بما في ذلك المصابيح الكهربائية، مع تشغيل هذه المصابيح قد يصعب تبريد الغرفة خلال النهار، هذا يساهم في الحفاظ على درجة حرارتها، أما مصابيح LED فهي تبقى باردة، ومن مزاياها أنها أكثر كفاءة في استهلاك الطاقة مما يوفر عليك فواتير الخدمات.

– اشرب المزيد من الماء البارد

أجسامنا مكونة في معظمها من الماء لذا فإن الحفاظ على رطوبة الجسم وسيلة أكيدة للحفاظ على الصحة والراحة، إذا كنت تعاني من الجفاف أو تشرب الماء الدافئ فستشعر بتأثير الحرارة بشكل أكبر، يمكن للماء البارد وليس المثلج أن يساعد أيضًا على تبريد جسمك من الداخل مما يشعرك بالراحة، لذا ينصح بشرب الكثير من الماء قبل النوم للحفاظ على برودتك وترطيبك.

– خذ دشًا باردًا أو متباينًا

الاستحمام المتباين بالتناوب بين الماء الساخن والبارد في حمام واحد بإنتظام يساعد جسمك على التكيف مع تغيرات درجات الحرارة، إذا لم يعجبك الاستحمام المتباين فإن الاستحمام بماء فاتر لتبريد جسمك قد يساعدك على التغلب على الحرارة.

الشعور بالإنتعاش