الشبكة نيوز : 6 حاجات لازم تتوفر في أوضة المذاكرة عشان تعزز التركيز وتحسن المزاج

يخوض الكثير من الطلاب الامتحانات الشهرية وبعد فترة قصيرة يستعدون لإجراء امتحانات النصف الثانى من العام الدراسى، الأمر الذى يحتاج تهيئة غرفة المكتب للطالب حتى يذاكر دروسه جيدًا، ولتحقيق ذلك نستعرض في هذا التقرير، نصائح لتهيئة غرفة المكتب للمذاكرة، وفقًا لما ذكره موقع “pinkvilla”.

نصائح لتهيئة غرفة المذاكرة لمراجعة الامتحانات

التخلص من عوامل التشتت

تخصيص غرفة مذاكرة خالية من المشتتات أمر أساسي يساعد الطالب على المذاكرة، وذلك من خلال إغلاق الهاتف أو وضعه في وضع الصامت، أو تفعيل وضع الطيران.

إضاءة جيدة

يفضل اختيار غرفة مذاكرة جيدة الإضاءة مع السماح بالقليل من الضوء الطبيعي المنعكس والذى يُضفي الدفء والحيوية على الغرفة، وهما ضروريان حيث ينعكاسان على نفسية الطفل بالإيجابية، لهذا يفضل وضع مكتب أو طاولة صغيرة بالقرب من نافذة تسمح بدخول الضوء الطبيعي أثناء الدراسة، مما يساعد على الرؤية بشكل جيد.

توفير عوامل الراحة

يفضل اختيار كرسي يوفر الدعم والراحة، مما يسهل علي الطالب الجلوس في وضعية مريحة، مما يحسن من حالته المزاجية وقدرته على التركيز، ويُساعد على التركيز أثناء المذاكرة، ولذلك يفضل أن يجلس الطالب وقدميه مسطحتين على الأرض وركبتيه بزاوية 90 درجة، كما يجب أن يسمح لسطح الطاولة بإراحة ساعديه عليها أو الكتابة دون أي ضغط على مفاصلك.

التحكم في الضوضاء

يحب بعض الطلاب الاستماع إلى الموسيقى أثناء المراجعة، يمكن ذلك ولكن لا يستحب إذا وجد الطالب نفسه يركز مع كلمات الأغانى أكثر من المذاكرة.

استخدم الروائح

تساعد بعض الروائح على التحفيز قبل الدراسة، ولهذا ينصح بتجربة بعض الزيوت العطرية، مثل زيوت اللافندر وإكليل الجبل والنعناع والتى تزيد من التركيز والاحتفاظ بالمعلومات، وينصح بنشر هذه الزيوت أو وضع القليل منها على معصم الطفل قبل المذاكرة.

تنظيم المكتب

ينصح بترتيب غرفة المكتب من حيث اختيار مكان يمكن فيه وضع الحاسوب والكتب واللوازم المكتبية بشكل منتظم، مما يسهل الوصول إليها، وفى نفس الوقت تجعل الطالب يستطيع التركيز أثناء المذاكرة.

طالب يذاكر دروسه

طالبة تراجع دروسها أونلاين

طفلة تذاكر